Nino
  • Home
  • Over NiNo
    • Over NiNo
    • Sponsoren
    • Smoelenboek
    • Clubrecords
    • NiNo bokalen archief
    • Clubkleding
    • Bestuur en belangrijke leden
  • Nieuws
    • NiNo in coronatijd
    • Agenda
  • Fotoalbums
  • Trainingen
    • Schaatsen
    • Trainingsgroepen
    • Trainingstijden
    • Schaatsclinic
    • Wedstrijden
    • Zomertraining
      • Fietsen
      • Veldtrainen
      • Inline-skaten
  • Lid Worden
    • Tarieven
    • Lid worden
  • Contact
  • Menu item
Selecteer een pagina

Start NINO-fietstraining – vrijdag 04 mei

Start fiets seizoen:             Vrijdag 04 mei 2018
Locatie:                                Landijsbaan
Vertrek:                                 18.45 uur
NINO trainer:                       Koen Lemmers

Hallo allemaal,

Vanaf vrijdag 4 mei gaan we voor alle leden, vanaf de junioren groepen, weer starten met de NINO fietstrainingen.
We vertrekken vanaf de landijsbaan in 1 groep.
De eerste weken rijden we één rustig tempo en kijken naar het niveau van degene die mee rijden.
Mocht blijken dat er teveel niveau verschil in de groep zit, dan zal er tijdens de rit opgesplitst worden.
De sterkste van de groep past zich aan de minder snelle rijders in de groep.

Later in het seizoen gaan we afwisselen met interval- en tempotraining.
We fietsen zoveel mogelijk op de fietspaden
Aan het begin van het seizoen starten we met een instructie veilig fietsen, waarbij we ook kijken naar houding /afstelling van de fiets.

Naast de vrijdag avond trainingen gaan we in de loop van de zomer aan diverse fietstochten meedoen.
Denk bijvoorbeeld aan de toertochten van RTCN op zondag ochtend en de RABO sponsor fietstocht.
Houd hiervoor NINO website, facebook en app-groep in de gaten.

Wanneer het weer te slecht is om te fietsen zullen we dit via de fiets app-groep en Facebook communiceren.

Bij iedere fietstraining wordt in overleg de fietsronde bepaald.
Per avond wordt er bepaald wat voor training er gedaan wordt.

Nog een paar tips:
– een helm is verplicht bij deelname aan de training.
– Denk aan het begin van het seizoen aan lange mouwen en lange broek (het kan nog fris zijn)
– Neem drinken en een reep (bijvoorbeeld muesli) of plakje ontbijtkoek mee.
– Neem fietslichtjes mee. (zeker in het begin/einde van het seizoen)
– Denk aan een bel + reserve binnenband (mocht je een band lenen, zelf voor een nieuwe zorgen voor diegene.)

Mocht je dit jaar voor het eerst willen gaan fietsen en heb je nog geen ervaring, overleg dan eerst even met de fiets coördinator Koen Lemmers.

De fietstrainer is niet aansprakelijk voor schade of letsel.

Fiets coördinator: Koen Lemmers 06-12481313
Als je in aan de fiets app-groep toegevoegd wil worden, stuur dan even een appje naar Koen.

Recente berichten

  • Dooifeest 23-4
  • NiNo op het NSK en een baanrecord in Breda
  • Afsluiting schaatsseizoen 2021-2022 NiNo
  • Fietskalender
  • Jan van Gennip Toernooi

Aankomende activiteiten

sep
1
do
19:00 Slijpcursus @ Kinderdagverblijf Polderpret
Slijpcursus @ Kinderdagverblijf Polderpret
sep 1 @ 19:00 – 20:00
Er zal een slijpcursus gegeven worden door niemand minder dan Dennis Verlaan. Hij is bekent om hoe scherp hij de schaatsen van verschillende nationale toppers kan slijpen. Leren slijpen leer je van hem dus van[...]
Toon kalender

Recente berichten

  • Dooifeest 23-4
  • NiNo op het NSK en een baanrecord in Breda
  • Afsluiting schaatsseizoen 2021-2022 NiNo
  • Fietskalender
  • Jan van Gennip Toernooi

Belangrijke links

Baancommissie Utrecht

Gewest Noord-Holland/Utrecht

Schaatsen.nl

MarathonschaatsenUtrecht

Contactinfo

Nino Schaatstrainingsgroep
secretaris@stgnino.nl

IBAN nr: NL38RABO0346402085

Locatie: Bij de tennis vereniging Nieuwkoop
Dreg 3
2421 NG
Nieuwkoop

  • Facebook
  • RSS
Ontworpen door Challenge Accepted! | Privacy Verklaring
Cookies Om deze website goed te laten werken, moeten we soms kleine bestanden op uw computer zetten, zogenaamde cookies. Wilt u hier meer over weten? Klik dan op Lees meer om onze privacy verklaring te lezen.
Accepteren
Lees meer
Change Settings
Cookie Box-instellingen
Cookie Box-instellingen

Privacy settings

Decide which cookies you want to allow. You can change these settings at any time. However, this can result in some functions no longer being available. For information on deleting the cookies, please consult your browser’s help function. Learn more about the cookies we use.

With the slider, you can enable or disable different types of cookies:

  • Block all
  • Essential
  • Functionality
  • Analytics
  • Advertising

This website will:

  • Essential: Remember your cookie permission setting
  • Essential: Allow session cookies
  • Essential: Gather information you input into a contact forms, newsletter and other forms across all pages
  • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
  • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
  • Essential: Remember language version you selected

This website won't:

  • Remember your login details
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies.
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

This website will:

  • Essential: Remember your cookie permission setting
  • Essential: Allow session cookies
  • Essential: Gather information you input into a contact forms, newsletter and other forms across all pages
  • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
  • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
  • Essential: Remember language version you selected
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country

This website won't:

  • Remember your login details
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies.
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

This website will:

  • Essential: Remember your cookie permission setting
  • Essential: Allow session cookies
  • Essential: Gather information you input into a contact forms, newsletter and other forms across all pages
  • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
  • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
  • Essential: Remember language version you selected
  • Functionality: Remember social media settingsl Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions

This website won't:

  • Remember your login details
  • Advertising: Use information for tailored advertising with third parties
  • Advertising: Allow you to connect to social sites
  • Advertising: Identify device you are using
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

This website will:

  • Essential: Remember your cookie permission setting
  • Essential: Allow session cookies
  • Essential: Gather information you input into a contact forms, newsletter and other forms across all pages
  • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
  • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
  • Essential: Remember language version you selected
  • Functionality: Remember social media settingsl Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Use information for tailored advertising with third parties
  • Advertising: Allow you to connect to social sitesl Advertising: Identify device you are using
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

This website won't:

  • Remember your login details
Save & Close